BODY MAKE GYM CIAO ボディメイクジムチャオ
電話：084-982-5180
福山市で理想のボディが手に入る
予約不要で通いやすいセミパーソナルジム
ボディメイク・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップが叶うジム
予約無し、安価な『セミパーソナルジム』
当ジムではお客様のニーズに合わせて最適なトレーニングプランを提供することをお約束しております。 特にダイエットやボディメイクに関するニーズに対しては、豊富な経験と専門知識を持ったトレーナーがサポートいたします。
当ジムの特徴としては、1人のトレーナーに対して少人数でトレーニングを行うセミパーソナルトレーニングで個別指導が非常に手頃な価格で受けられることが挙げられます。また、施設内にはイタリア製のトレーニング機器や充実した設備が整えており、快適なトレーニング環境を提供します。
ダイエットやボディメイクに興味がある方には、当ジムのトレーニングプログラムが最適です。専門のトレーナーが、あなたの目標に向けた最適なトレーニング方法をご提案し、サポートいたします。食事指導も行っておりますので、トータルでのサポートが可能です。
お客様のニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、目標達成をサポートする当ジムにぜひお越しください。
ベストボディジャパン公認講師として活躍中です
公式レッスンを受講希望の方はご相談ください
ベストボディジャパン2023・2024 レジェンドクラス連覇
2023広島大会では初出場でベストボディ＆モデルジャパンのW受賞‼︎
モデルジャパン2023
日本大会レジェンドクラス６位
初心者から経験者までOK
BBJで「勝つ」ポージングを！公式レッスン開催中
魅せるカラダづくり
ベストボディジャパン2023日本大会でダブル入賞したおかっちだから伝えられることがあります
オシャレを楽しみたい！
ボディラインが気になるあなたの目標達成のお手伝いをします。
ボディコンテストへ出場したい方には2023年ベストボディジャパン岡山大会・広島大会レジェンドクラスで１位を獲得したおかっちが再現性のある指導をします。
もっと本格的に鍛えたい、自己流で結果が出なかった方には最適なエクササイズと食事管理指導を徹底し理想のカラダづくりをサポートします。
またついさぼってしまうという方にも楽しく継続できるセミパーソナルトレーニングをお勧めします。
MACHINE
イタリア製プレミアムフィットネス マシンブランド テクノジム社のマシンを採用
1983年に創立されたテクノジムは、ウェルネスとフィットネス業界において、
優れたデザインおよび技術を有する製品とサービスを提供する世界的なリーディングカンパニーです。
テクノジムはF1フェラーリ、イタリアのプロフットボールリーグ・セリエA、ACチェゼーナ、インテル、
ACミラン、ヨットチームアリンギのパートナーです。
さらに全米テニス連盟やPGAツアーにおける世界有数のスポーツチームやトップアスリートの
パートナーとしてサポートしています。
また東京2020オリンピックに、シドニー2000、アテネ2004、トリノ2006、北京2008、ロンドン2012、
リオデジャネイロ2016 、平昌2018に続く8回目の公式サプライヤーに任命されました。
世界有数のスポーツチームやトップアスリートがテクノジム社のトレーニングマシンを愛用しています。
それはテクノジム社のマシンの卓越した品質と安全性の証しです。
スポーツパフォーマンスの向上
身体の能力を引き出す
ゴルフで飛距離を伸ばしたい、もっと早く走りたい、そんなお悩みはありませんか？
練習や試合などの実践において筋トレ、ストレッチ、休息、食事やメンタルのコントロールは非常に重要とされています。知識の豊富なトレーナーと設備を備えたBODY MAKE GYM CIAO（ボディメイクジムチャオ）が
あなたのお悩みを解決します。
また当ジムではジュニアアスリートの養成にも取り組んでいます。連戦や試合中に行う高密度の激しい動作がケガの原因となることから、最先端技術を用いたトレーニングの重要性が非常に注目を集めています。
コーディネーショントレーニングを取り入れ実際に競技に必要な基礎体力（筋力・柔軟性・体幹強化・瞬発力など）の向上を指導経験豊富なトレーナーが
ジュニアアスリートの未来の可能性を拡げるサポートをします。
サルコペニア・フレイル対策
いつまでも若々しく元気に
100歳まで動けるカラダづくり
サルコペニアとは「筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下している状態」を示す言葉です。
サルコペニアは、特に高齢者の身体機能障害や転倒のリスク因子になり得るとされています。
一方、フレイルとは「加齢に伴い身体の予備能力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態」を示しており、
いわゆる「虚弱」です。言い換えると、介護が必要になる前段階とも言えます。
健康な足腰は何物にも代えがたい資産です。
活き活きと活動的な生活を送っていただくために、転倒予防、筋力の維持・増進を目的として
BODY MAKE GYM CIAO（ボディメイクジムチャオ）をご利用ください。
Oneday Ticketを
ご利用ください
まずは短期間から始めてみたい。家族や友人を誘って通いたい。そんな方はOneday Ticketをご利用ください。入会金不要でジムがご利用いただけます。
営業時間
月・火・木・金 9:00-22:00
土・日 9:00-12:00
※午後は要相談
定休日 水・祝日・臨時休業有り
ベストボディジャパンのレッスン中はジムはご利用できません。
◆◆午前の部 9:00〜12:00◆◆
11:00までに入館して下さい
11:00に会員様がおられない時にはジムを閉めます。
◆◆平日午後の部 13:00〜22:00◆◆
21:00までに入館してください
21:00に会員様がおられない時にはジムを閉めます。
◆◆土日午後の部 13:00〜16:00◆◆
15:00までに入館してください
15:00に会員様がおられない時にはジムを閉めます。
🔶12:00〜13:00はご利用できませんのでご注意ください
🔶 臨時休業の場合は店頭・インスタグラムでお知らせします
月会費（税込）
プレミアム会員 14,850円
学生会員 6,600円
アクティブシニア会員 6,600円
(60歳以上)
ジュニアアスリート 3,300円
(12歳以下)
法人会員（1年間） 475,200円
入会金（税込）
プレミアム会員 11,000円
学生会員 5,500円
アクティブシニア会員 5,500円
(60歳以上)
ジュニアアスリート 3,300円
(12歳以下)
法人会員（３名） 184,800円
◆パーソナルトレーニング
【完全予約制】
月会費（税込） 76,450円
週6日まで可 時間等は要相談
◆出張パーソナルトレーニング
【完全予約制】
1回 12,000円
場所、日時等は要相談
◆ダイエット・ボディメイクの食事管理
6か月コース 36,000円
1年コース 66,000円（1か月分サービス）
🔶セミパーソナルトレーニングとは？
セミとは半分や部分的という意味があります。必要な時に部分的にアドバイス及びヘルプサポートをするものです。
複数人を同時に指導するもので、個々の特性やニーズに応じて行うパーソナルトレーニングとは異なります。
ご挨拶
こんにちは、おかっちです。
この度、健康に特化したトレーニングジム
『BODY MAKE GYM CIAO』（ボディメイクジムチャオ）をオープンしました。
私は幼少期から社会人リーグまでサッカーをしてきました。大学時代は，運動生理学を専攻し，日本スポーツ協会上級指導者ライセンス，アジアサッカー連盟上級指導者ライセンスなどを取得しました。
その後スポーツ及び運動生理学そして健康に興味を持ち、オランダ，イタリアなど
多くの海外で指導の勉強をしてきました。
超高齢化社会となり，人生100年時代と言われている昨今、アスリートのみならず一般の方も含め全ての方々が
健康に毎日を過ごす為に定期的な筋力の強化、カラダのメンテナンスをする必要を感じています。
BODY MAKE GYM CIAO（ボディメイクジムチャオ）は明るく，元気で，健康的に100歳まで動けるカラダづくりをコンセプトに、現在の年齢、体力レベル、目的に合わせたトレーニングメニューを作成し、提供させて頂きます。
またトレーニングジムでは珍しいリハビリテーションコースをBODY MAKE GYM CIAO（ボディメイクジムチャオ）では設けています。アスリートは怪我や病気でリハビリが必要になると、トレーナーがマンツーマンで復帰までサポートをしますが、一般の方は病院でのリハビリ期間を終えると自分でリハビリを継続しなければいけないことに疑問を感じたことがリハビリテーションコースを設けたきっかけです。
自分では何をどのようにすれば良いか分からず、またそれを行う場所も整ってはおらず困っている方が多いのではないでしょうか？リハビリテーションは正しい知識のもと継続することで必ず快方に向かいます。
トレーニング、リハビリテーションで皆様のクオリティーオブライフ向上のお手伝いができれば幸いです。
電話番号 084-982-5180
福山市南手城町４丁目10-5 2階
駐車場10台 JA福山市手城支店隣り（徒歩1分） 看板を目印にお越しください
